Jin Wei JM53 drevená masážna tyč, pomôcka pre masáž

Podrobný popis

Masážne drievko, palicu pre masáž celého tela (drevená masážna tyč na lymfatické cesty). Ide o alternatívu k dreveným masážnym valčekom. Masáž tyčí je oproti valčeku viac intenzívna a hĺbková . Palica sa používa pre masáž svalov a šliach, lymfatickú masáž aj ako masáž Gua Sha . Drevená masážna pomôcka Jin Wei je vhodná najmä pre chrbát, ramená, krčnú chrbticu ale možno použiť aj na brucho, zadok, lýtka . Podobne ako valček prekrví kožu a zrelaxuje svalstvo , oproti valčeku efektívnejšie rozprúdi lymfu . Dvojstranné prevedenie . Jedna hrana je vybavená 8mi „guličkami“, ktoré slúžia pre masáž menšou silou, efekt má podobný ako klasická prstová masáž. Druhá hrana je vybavená štrbinami , slúži ako škrabadlo pre rýchle uvoľnenie napätia a pomáha regulovať vodu v tele. Pre bodovú masáž je možné využiť zaguľatené boky madiel. Masážna tyč JM53 je ergonomicky tvarovaná a dobre sa drží, možno ju použiť aj pre masáž seba samého . Pomôcka dokáže uľahčiť pri rôznych bolestiach a stuhnutosti, dokáže pomôcť k lepšiemu spánku. Pri využití na masáž brucha môže zlepšiť pohyblivosť čriev a pomôcť s trávením. Možno použiť ako pomôcku na odbúravanie tukov v problematických oblastiach tela. Dĺžka tyče je 53cm. Priemer masážnych guličiek je 18 mm. Váha tyče 239 g.

Tipy na základné masáže:

1) Masáž chrbta: Najprv použijeme stranu s „guličky“ a postupujeme postupne od zhora nadol. Pohybujeme vždy rovnakým smerom. Potom použijeme stradu s drážkami a škrabeme okolo chrbtice.

2) Masáž brucha: Masírujeme od zhora nadol, zhruba v strede nášho pohybu by mal byť pupok. Intenzita je rovnomerná a nie je potrebné používať príliš veľkú silu. Môže pomôcť zlepšiť zápchu za 3 dni až týždeň.

3) Masáž nôh: Postupujeme od kolena dole, vždy rovnakým smerom. Pokiaľ máme kŕčové žily alebo opuchy končatín postupujeme opačne (od zdola nahor) pre zlepšenie krvného obehu.

4) Masáž ramien a krku: Postupujeme od zhora nadol, pohyby by mali byť pomalšie a rovnomerné. Sila by nemala byť príliš veľká. Jemným pohybom je možné napomôcť prúdeniu lymfy, zmierniť nedostatočné prekrvenie hlavy, ramien a krku. Každej oblasti venujeme 3-5 min.